堀大輔の睡眠30分は嘘か真実か？怪しい評判と短眠法の現在に迫る
「1日の睡眠時間はわずか30分から45分」という驚異的な生活を12年以上にわたり継続していると主張し、テレビやSNSを騒がせ続けてきた短眠家の堀大輔氏。人間にとって不可欠とされる7〜8時間の睡眠を極限まで削りながら、健康的に活動し続ける姿は、見る者に強烈な衝撃を与えてきました。
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